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| 资料名称： | 正说易筋经-茹凯 6DVD 视频 下载 |
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| 下载级别： | 普通会员 |
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| 资料大小： | 999 MB | ||||
| 文件类型： | .rm | ||||
| 资料类型： | 视频资料 | ||||
| 共需点数： | 10点（1 元 = 1 点 一次充值50元以上 1 元 = 10 点） | ||||
| VIP会员： | 免费下载--点击此处开通VIP | ||||
| 下载地址： |  网盘下载百度网盘下载 |
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| 网盘密码: | ei5u | ||||
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资料简介： |
内容介绍： 《正说易筋经》内容介绍： 正说易筋经》讲述了大家可能是既熟悉又神秘，特别是受武侠小说的影响，认为易筋经是一种至高无上的武力秘笈，其实易筋经是中国少林武术和禅宗思想五千年的历史文化DVD成。而中国文化、中医、气功、武术等都是以养生作为核心概念的，从广义来讲易筋经就是一种运动养生，通过易筋经12势的锻炼方法，抻筋拔骨达到强身健身、预防治疗的理想效果，使人体整个系统达到和谐顺畅，心、神、形合一的最高境界。那么日常生活中，我们如何自如的运用易筋经的十二势来养生保健及疗伤治病？中医运动养生专家茹凯，将带我们一起步入奇妙的易筋经世界。 01 中国传统养生锻炼 02 由筋到经话养生 03 抻筋拔骨易筋经 04 筋骨的整体性 05 正说易筋经 06 易筋经十二势 07 “筋”与腰脊柱病症 08 易筋经的应用 09 中医“筋”观 |
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